松山市で骨盤矯正を探す方必見。産後の骨盤の歪みや慢性腰痛を根本から整える整体法を、愛媛骨盤神経整体院が解説。
目次
- 松山市で「骨盤矯正」が注目される理由
- 骨盤の歪みが引き起こす症状とは？
- 産後・慢性腰痛に対して整体が効果的な理由
- 愛媛骨盤神経整体院の骨盤矯正の特徴
- 骨盤を整えるセルフケア3選
- まとめ松山市で「姿勢矯正×整体」が注目される背景
1. 松山市で「骨盤矯正」が注目される理由
- 近年「松山市 整体 骨盤矯正」で検索する女性が急増中。
- 妊娠・出産による骨盤の歪み、座り姿勢や加齢による骨盤後傾などが原因。
- 骨盤の歪みは腰痛・冷え・下半身太り・姿勢不良の大きな要因。
2. 骨盤の歪みが引き起こす症状とは？
- 前傾型骨盤：反り腰、腰椎圧迫、脊柱管狭窄症リスク増。
- 後傾型骨盤：猫背、坐骨神経痛、代謝低下。
- 左右不均衡型：足長差、股関節痛、歩行の偏り。 →放置すると、脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアに発展する場合も。
3. 産後・慢性腰痛に対して整体が効果的な理由
- 妊娠〜出産で骨盤周囲の靭帯が緩み、筋力低下が生じる。
- 骨盤が開いたまま定着すると、腰部神経の圧迫を起こしやすくなる。
- 整体では骨盤の傾き・捻じれ・可動域を整え、筋膜リリースで安定化。
- 松山市 整体 脊柱管狭窄症 の予防にも有効。
4. 愛媛骨盤神経整体院の骨盤矯正の特徴
- トムソンベッドでの無痛矯正：痛みが苦手な方でも安心。
- 骨盤×神経の調整：神経伝達の乱れを整え、自然治癒力を活性化。
- セルフケア指導：日常生活での姿勢・呼吸・ストレッチを徹底サポート。
- 産後ケア専門スタッフ在籍：女性が安心して相談できる環境。
5. 骨盤を整えるセルフケア3選
- 骨盤前傾リセット：椅子に浅く座り、骨盤を前後にゆっくり5回動かす。
- 内転筋ストレッチ：足裏を合わせて座り、膝を上下に軽く動かす。
- 骨盤底筋トレーニング：息を吐きながら下腹を軽く引き込む。 →毎日3分で腰痛予防・姿勢改善に効果的。
6. まとめ
骨盤の歪みは、腰痛・姿勢不良・下半身太りの根本原因。
- 松山市 骨盤矯正 整体 では「産後」「慢性腰痛」どちらにも効果的。
- 愛媛骨盤神経整体院は「無痛矯正×神経調整×セルフケア」で人気。
- 早期に骨盤を整えることで、脊柱管狭窄症予防や再発防止にもつながる。
