首こり｜【愛媛県松山】市坪駅から車で5分愛媛骨盤神経整体院・整骨院

執筆者：愛媛骨盤神経整体院・整骨院　代表岡田康志 肩こりを改善するためには整体＋セルフケアが重要です。 肩こり改善ストレッチ ①肩甲骨回し 肩甲骨を大きく回します。 血流が改善します。 ②胸ストレッチ 猫背改善に効果的で […]

執筆者：愛媛骨盤神経整体院・整骨院　代表岡田康志 肩こりと並んで増えているのが首こりです。 松山市でも ・スマホ首 ・ストレートネック ・首こり頭痛 に悩む方が増えています。 首こりの原因 首こりの主な原因は 1 ストレ […]