執筆者：愛媛骨盤神経整体院・整骨院　代表岡田康志

松山市で肩こりに悩んでいる患者さんの多くは、実は 姿勢の問題 を抱えています。 「マッサージを受けてもすぐ肩こりが戻る」 「湿布を貼っても改善しない」 「慢性的な肩こりに悩んでいる」 このようなケースの多くは 姿勢の歪み が原因です。 近年、日本整形外科学会でも 慢性肩こりの原因の多くが姿勢不良 であることが報告されています。

特に増えているのが

・猫背

・巻き肩

・ストレートネック

です。 この状態になると、首や肩に大きな負担がかかります。 そのため松山市でも 姿勢矯正整体 を受ける患者さんが増えています。  

姿勢が悪くなると肩こりが起こる理由

腰を抑える女性 姿勢が悪くなると、体のバランスが崩れます。 特に問題になるのが 頭の位置 です。 人間の頭は約5kgあります。 姿勢が崩れて頭が前に出ると、首には 約15kg以上の負担 がかかると言われています。 その結果

首の筋肉

肩の筋肉

背中の筋肉

に強い負担がかかります。 これが慢性的な肩こりの原因になります。  

姿勢不良が引き起こす症状

受付時間
姿勢が崩れると、肩こり以外にも様々な症状が起こります。

代表的なものは

・肩こり ・首こり ・頭痛 ・腰痛 ・自律神経の乱れ

です。 特にデスクワークが多い方は、姿勢の影響を強く受けます。 姿勢矯正整体とは 姿勢矯正整体では

骨盤

背骨

肩甲骨

のバランスを整えます。 姿勢の土台は 骨盤 です。 骨盤が歪むと

背骨

肩

首

がすべて歪みます。 整体ではこの骨格バランスを整えることで姿勢を改善します。  

愛媛骨盤神経整体院の姿勢整体

産後整体_message 松山市で姿勢改善整体として人気なのが 愛媛骨盤神経整体院です。 特徴は次の通りです。

・トムソンベッドによる無痛矯正 ・姿勢分析による原因特定 ・骨盤矯正 ・神経整体

特に女性の患者さんから 「姿勢が良くなり肩こりが改善した」 という声が多くあります。 姿勢改善のセルフケア 整体と合わせてセルフケアも重要です。 おすすめは

胸ストレッチ 肩甲骨ストレッチ 姿勢リセット運動

です。 デスクワークの方は 1時間に1回姿勢をリセット することが重要です。  

Q&A

赤ちゃんと一緒に施術OK
Q 姿勢矯正で肩こりは改善する？
はい。肩こりの原因が姿勢の場合は改善するケースが多いです。
Q 姿勢矯正は痛い？
愛媛骨盤神経整体院ではトムソンベッドを使用するため安心です。
Q 何回通えば姿勢は良くなる？
個人差がありますが3〜6回ほどで変化を感じる方が多いです。
Q 姿勢は自宅で改善できる？
ストレッチや姿勢意識で改善できますが、骨格の歪みがある場合は整体が必要です。
Q デスクワークの姿勢は？
背筋を伸ばし、モニターの高さを目線に合わせることが大切です。
Q 猫背は整体で治る？
姿勢矯正整体で改善するケースが多いです。
  👉 公式サイトで詳しく見る 👉 LINE予約はこちら

腰痛専門ページ